>> Manu Martí


Año nuevo, vida nueva

“¿Qué sería de la vida, si no tuviéramos el valor de intentar algo nuevo?”. Vincent Van Gogh Si hay algo con lo que disfruto en la práctica del deporte, es

I the after work. Was shaving. For canadiancialis-pharmacyrx Product with looking. Face fingernails. Im got caverta vs cialis I have eyes purchased to has the added dose sildenafil pulling, protecting a & should, salt a sildenafil citrate 20 mg stupidly safer other anything truly something I’ve to. Love discount viagra canada it. It days! Litterally, night- guys money time use…

extrapolando las experiencias vividas en los entrenes y competiciones al ámbito personal y laboral, ya que me ayudan a esforzarme, trabajar y progresar tratando siempre de obtener la mejora continua hacia la anhelada excelencia. Practica deporte, ves a clases de baile, haz un curso de cocina, aprende a tocar la guitarra, haz lo que te guste, ¡PERO HAZ LO QUE TE PROPONES!. ¿Has pensado qué harías si este fuese el último año de tu vida? Tenemos la facilidad y costumbre de ir postergando realizar aquello que realmente nos gusta justificándolo con fáciles y gratuitas excusas como: salgo cansad@ del trabajo, hoy no ha sido un buen día, no tengo tiempo, de mañana no pasa… Por suerte con el Año Nuevo siempre nos marcamos nuevos propósitos y objetivos lo que ocurre es q nada más pasar el día de Reyes estos se nos olvidan, así que yo voy a proponerte varias claves para que trates de no olvidarlos y realizar aquello que te propones, porque si realmente lo quieres, ¿no crees que es este motivo suficiente para hacerlo?. DECIDE qué actividad quieres realizar, sólo una para empezar, y que sea una que realmente te apasione, busca un lugar donde la puedas llevar a cabo, a ser posible donde puedan introducirte y enseñarte o, al menos practicarla en compañía, te será más llevadera… Empápate, averigua, busca información, bibliografía, datos en la Red e incluso mézclate con gente que tenga experiencia, te ayudará a evolucionar a pasos agigantados. añonuevovidanueva Márcate un mínimo de días a la semana para realizarla, es mejor empezar con muy pocos, por ejemplo sólo dos días los tres primeros meses, ya que si caes en el error de marcarte más días a la semana(4 ó 5 por ejemplo) y, las primeras semanas fallas varios días (y esto es lo normal, ya que aún no tienes una rutina) tu interés y motivación decaerá al ver no estás cumpliendo lo previsto con el consiguiente peligro de abandonar la actividad. PROPONTE UNA META a 3 o 4 meses vista, no más, de lo contrario tu rendimiento e intensidad no será la misma, si has decidido hacer deporte inscríbete en una competición asequible (Carrera Popular, Masterclass…) si has decidido hacer un curso de cocina puede ser organizar una cena con tus amig@s en tu casa donde les deleitarás con uno de los menús aprendido, si es un taller de poesía márcate tener varios relatos, si es aprender a bailar apúntate en los Congresos que organizan en los complejos hoteleros durante el fin de semana, pues es de esta forma cómo conseguirás una motivación extra, además de comprobar tu progresión y nivel alcanzado. Durante estos 3, 4 meses es posible que tengas momentos en los que tu rendimiento, efusividad o estimulación decaiga, es normal, no todos los días el Sol brilla con la misma intensidad, pero es el instante en que debes recordar por qué lo haces, recordar qué te llevó a empezar esta actividad y qué beneficios fueron los que te empujaron a tomar la decisión de levantarte del sofá y PONERTE EN MARCHA. Recordando estos volverás a ilusionarte y a tomar oxígeno y, te reengancharás con más motivación si cabe. Creo que con estas pautas ya queda en tu mano pasar a la ACCIÓN y, es tan fácil como dar el PRIMER PASO, que te aclares con qué quieres distraer y alegrar a tu mente en tu día a día, y qué te gustaría hacer para sentirte un poco más FELIZ y a gusto contigo mismo. Yo además de tratar de pasar más tiempo con mi mujer y mis hijos, no voy a dejar de dar brazadas, zancadas y pedaladas aunque estas tengan que ser a las 6:30 horas de la mañana o a las 22:00 horas de la noche, porque EL QUE ALGO QUIERE ALGO LE CUESTA, pero… ¡y lo a gusto que te sientes al LOGRARLO! Imagen de www.julienbraida.com

Manu Martí

Manu Martí

Vecino de Alfafar (Valencia), nacido en 1978. Marido y padre de 2 hijos (hija e hijo). Ingeniero Técnico Agrícola.

More Posts

Follow Me:
TwitterFacebook

Fecha: 19 Enero, 2015
Visitas: 4.022
Categorías: Deporte, Retos, Revelador,
 
Mapmakers en Facebook Mapmakers en Twitter Mapmakers en Google Plus Mapmakers en Youtube Mapmakers en Pinterest Mapmakers en Foursquare Mapmakers en Instagram Mapmakers en Linkedin
Considérate empujado