>> Víctor Guijosa


Darse cuenta.

Algo sencillo pero muy poderoso para cambiar el rumbo de nuestra vida… Siéntate cómodamente en tu silla, relájate y cierra los ojos, respira profundamente, sostén un momento la respiración y luego exhala con un ahh, mantén los ojos cerrados, repite el ejercicio, céntrate solo de tu respiración, aleja cualquier pensamiento y céntrate http://buyviagraonline-cheaprx.com/ en tu respiración, siente http://buyviagraonline-cheaprx.com/ como el aire llena tus pulmones, siente como tu pecho se expande para dejar entrar al aire, sostenlo un momento, exhala de nuevo. Ahora, mientras continuas inhalando y exhalando, lleva tu mano derecha a tu pecho y sitúala justo en tu corazón, siente como late, siente como empuja en tu pecho haciendo su trabajo, aleja todo pensamiento de tu mente y solo concéntrate en lo que te dice tu corazón, pap, pap, pap, pap entra en conciencia, date cuenta de lo que sucede con tu respiración y con tu corazón…. Abre los ojos, observa a tu alrededor, las cosas han cambiado, ahora todo es un poco diferente. Sucede que no estabas cialistadalafil-onlinerx por completo en este lugar, tu cuerpo estaba, sí, pero tu mente divagaba en otros lugares. respiracion-consciente-beneficios-de-la-respiracion-salud   Acabas de darte cancer caused by viagra el mayor regalo que puedes hacerte y es el darte cuenta, es el caer en conciencia. El 98% del tiempo nos encontramos divagando, aun los grandes maestros de la meditación solo tienen un 5% de conciencia sobre las cosas, nuestra mente es pues un barco a la deriva cuando no le damos orden y dirección. Podemos encontrarnos sentados en nuestro escritorio haciendo varias cosas pero nuestra mente esta en otros lados, pensando en mil cosas más, creemos que estamos centrados pero no es así, tenemos que sumar a esta distracción propia de nuestra especie, el hecho de que tenemos ahora muchas más distracciones, estamos en un mundo muy estimulante que nos aleja de nosotros mismos. podemos estar físicamente en algún lugar y nuestra mente esta en otro, estamos pensando siempre en el pasado o en el futuro pero nunca estamos aquí y ahora, siempre tratando de llegar a algún lugar al que seguramente no llegaremos completos pues cuando nuestro cuerpo se encuentre en ese sitio, nuestra mente ya se habrá ido a otro lugar y no

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sentiremos ninguna clase de dicha por disfrutar el momento. Así que yo te pregunto, ¿cuál es el mejor momento de http://buyviagraonline-cheaprx.com/ tu vida? el próximo mes cuando te compres tu auto nuevo, o quizá aquella vez que ganaste ese premio de atletismo, quizá el día en que te conviertas en mamá o cuando termines ese master que siempre has querido hacer. Si te quedas en el pasado, no solo no vivirás el ahora, si no que te quedaras atrapado en aquello que sucedió y que invariablemente ya no podrás cambiar, el futuro es incierto y puede o no llegar siendo algo que esta fuera de nuestro control. Entonces, pregunto de nuevo, ¿cuál es el mejor momento de tu vida? recuerdas cuando sentías ese pap, pap, pap, pap, tu corazón te daba la respuesta, claro, las mejores respuestas las da el corazón, lo que nos dice es; aquí, ahora, aquí, ahora, aquí, ahora… cada momento, cada instante que vivimos es el mejor momento de nuestras vidas es, aquí y ahora, es existir y ser conscientes de nuestra existencia. Te invito a que reflexiones todos los días y te regales ese momento en que te darás cuenta de que existes, que te dará toda la libertad de poder vivir cada instante. Date ese regalo siempre que puedas, viagra pill lo vales y siempre será cheap viagra for sale así.

Víctor Guijosa

Otro soñador que se abandono a los impulsos del corazón y gracias a eso, ahora es feliz con lo que hace y lo que esta por hacer. . .

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Fecha: 26 Mayo, 2015
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Categorías: Historias Home,
 
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