>> Fernando Monteleone Garcia


Una taza de té es suficiente

Que ocurre cuando nuestro día a día se vuelve tan desesperante que nos da ganas de mandarlo todo al garete ¿Cuántas veces lo hemos deseado? Lo cierto es que yo mismo me he visto en muchas situaciones de esas, y creo que a más de uno de vosotros os ha pasado. Cada persona posee como una especie de depósito, algunos lo tenemos más grande y otros más pequeño, ese depósito como yo le llamo poco a poco se va llenando con muchas cosas llamémosle, rabia, ira, miedos, complejos, fracasos, decepciones y un largo etc de cosas que nos ocurren a lo largo de nuestra vida, el cómo seamos capaces de gestionarlos nos proporcionará una mayor o menor capacidad en nuestro deposito, lo difícil es conseguir que el depósito no se llene y rebose entonces es cuando vienen los verdaderos problemas, el saber gestionarlos o controlarlos a tiempo es una ardua tarea que tenemos que aprender, cosa que yo mismo estoy intentado con muchas ganas.

Y ustedes se preguntarán ¿Cómo gestiono yo mi depósito? Muy buena pregunta, primero dándote cuenta de que tu deposito se está llenado y eso se detecta de una forma muy sencilla que es cuando ya no hay cabida en tu día a día para ciertas cosas como… ser paciente, saber escuchar a los demás, dejar de mirarte el ombligo, no disfrutar de los momentos de relax que tienes, vivir con ansiedad, pretender abarcar muchas cosas en un solo día y no disfrutar de las pequeñas cosas, ir a trabajar sin ilusión ni con una meta definida, todo te parece rutinario y se te hace todo cuesta arriba, son algunos de los síntomas, los más peligrosos no vamos a entrar en ellos porque me imagino que se los pueden imaginar.

La buena noticia es que tenemos la capacidad de poder aprender a gestionarlos ¡¡Eso sí!! Con las herramientas adecuadas y… ¿Dónde buscamos la herramientas adecuadas?

Os voy a poner un ejemplo mío que estoy aplicando, yo igual que vosotros estoy en el proceso… Os cuento lo que a mí me da resultado, eso no significa que a vosotros os haga el mismo efecto, pero es fácil de descubrir,

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vamos a comenzar por una cosa muy sencilla, visualiza uno de tus días normales, te levantas, llevas los niños al cole, vas a al trabajo, almuerzas solo o con los compañeros, vuelves a casa, vas a la compra y así día tras día hasta que llega el fin de semana y más o menos haces lo mismo, quedas con amigos o familia la cual a veces no te apetece ver o estar y pasa el fin de semana y volvemos al comienzo de la semana, este ejemplo que estoy poniendo es el más habitual no quiere decir que a todos nos pase lo mismo… Je Je Je.

En mi caso intento aplicar algunos cambios en mi día a día y la verdad es que me ayudan a afrontar las cosas de otra forma, con esto no quiero decir que el problema o la sensación que me embarga en ese momento se elimine por completo pero sin duda ayuda, intento en la medida de lo posible hacer deporte, hago por incluir un par de horas a la semana de lectura positiva o que me aporte algo de valor, evito ver la TV y si la veo solo para ver algún programa divertido, intento estar a solas conmigo mismo y escuchar mi voz interior es muy importante esto último, me relaciono con personas que me transmiten buenas sensaciones, para mí es de las cosas que más me llenan, el otro día sin ir más lejos quedé con una amiga mía para tomar un té, y charlar, son de estas personas que te alegran el día y te transmiten buen rollo como yo digo, creo que el sentimiento es reciproco, estuvimos alrededor de una hora y media hablando de diversos temas y lo mejor es que cada uno atendía lo que el otro decía, sin presiones y sin prisas, el saber escuchar y el compartir es lo más bonito que hay, te das cuenta que sacas muchas cosas buenas que de otra forma no se pueden conseguir, solo escuchando y estando a gusto con quien las compartes. Entonces porque no nos permitimos el lujo de decir un día, hoy voy a llamar a este amigo/a que tanto tiempo hace que no lo veo pero que sabes que le va a encantar que lo llames y comparte un momento con el … haz un día la prueba y verás que tu día será diferente verás las cosas de otro color y desde otra perspectiva.

¡¡¡Intentemos hacer que nuestro día sea diferente!!! Muchas veces es difícil y nos cuesta, esto es como los hábitos cuando los haces tuyos ya es más difícil desprenderte de ellos.

Quiero dar las gracias a mi amiga Cele por estar ahí y por hacerme reír tanto y otras tantas personas que de algún modo poco a poco han ido haciendo mella en mí y que por circunstancias de la vida se han cruzado en mi camino, gracias a Laura Chica, gracias Jesús y Ángela (esos amigos que te acompañan toda la vida) gracias Dávid, Maite, Pedro, Ricardo LLamas y gracias a otras personas que aunque no las conozcas personalmente me han ayudado y me están ayudando a mejorar día a día con sus sabias palabras y sus experiencias Luis Galindo, Francisco Alcaide, Rubén Turienzo, Alberto Barranco.

Ahora sin ir más lejos escribiendo este Post ha sido de estos días que te levantas con un poco de bajón y sin embargo sacas las fuerzas para poder escribir en unas líneas algo que quieres expresar y lo más bonito es que quizás ayudes a alguien a poder sacarlo fuera simplemente porque se ha identificado contigo o le ha llegado al corazón alguna frase.

 

Solo con eso ya para mí este día ha merecido la pena

 

Somos Emoción

Fernando Monteleone Garcia

Fernando Monteleone Garcia

Me gustan las personas, compartir, aprender, conocer cosas nuevas, muy curioso y en constante evolución conmigo mismo, estoy en un proceso en el cual estoy descubriendo facetas que tenía ocultas, me encanta la gente que se muestra tal y como es, odio la hipocresía y me encanta la gente que expresa sus sentimientos sin temor, soy una persona muy emocional y el escribir me hace expresar cosas que de otra forma no puedo mostrar.

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Fecha: 29 Enero, 2014
Visitas: 4.290
  • Gran post, valioso y humano.

  • Mirka Plasencia

    grande, grande, Fernando !!! con esa humildad escribiendo e inspirando a otros. Gracias por compartir. Somos la familia #mapmakers con el virus de crear cambio y de hacer que suceda rodeándonos de “high”

    • Gracias Mirka por tus comentarios, me llenan de satisfacción poder compartir con todos los #mapmakers lo que siento y lo que pienso #SomosEmoción

  • Acotio Deco

    Acabo de descubrir tu blog, y me he encontrado un post muy valioso¡¡¡ que importante es la actitud con la que se enfrenta uno a la vida.
    Un saludo desde Galicia.

    • Me alegra mucho que haya gustado, es muy bonito compartir estas emociones y sensaciones con todos vosotros, saludos

 
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